Какво
  • Автентичност и самоличност
  • Баланс между професионалния и личния живот
  • Бизнес коучинг
  • Взаимоотношения
  • Гняв и злост
  • Екзекютив коучинг
  • Ефективна комуникация и презентация
  • Здравословно хранене
  • Кариера и предприемачество
  • Личностно развитие
  • Мечти и желания
  • Ограничаващи убеждения и вярвания
  • Партньорски отношения
  • Проблемни деца и юноши
  • Разрешаване на работни конфликти
  • Родителски отношения и възпитание
  • Стрес контрол
Къде

По-скоро бих желал да съм цял, отколкото добър” – Карл Юнг

“Сянката” е сложен процес на промяна, при който индивидът е в центъра. Целта е да станеш пълноценен, да намериш “себе си” и да разбереш собствената си същност.

В днешно време, когато говорим за „личностно развитие”, се има предвид да работим върху себе си и да ставаме все по-добри. Всичко се концентрира и фокусира върху духовността и позитивната психология. Затова често губим контакт с „дълбоката и мрачна част” от нас, която също е наша.

Ако решиш да анализираш този личен процес на развитие, ще се сблъскаш със сенките си, които са “светли” и “тъмни” качества и чувства които живеят в теб.

Ще го направиш съзнателно и ще се свържеш с различни страни на твоята психика в стремежа си да се доближиш до твоята същност. Ще разбереш „твоя личен център”, който ще ти даде цялостен подход към себе си, към твоя свят и живот.

История и факти

Карл Юнг е швейцарски психиатър и основател на психологията на дълбочината, който въвежда концепцията за “сянката”. Неговите теории произтичат от психоанализата, която Зигмунд Фройд развива, но също се различава съществено от него. Юнг смята, че е важно да приемем, че имаме противоречиви и противоположни чувства и мисли. Той твърди, че се ръководим от нашите осъзнати и неосъзнани мисли.

  • Според Карл Юнг Аз-ът представлява човекът в неговата цялост и целта на неговия живот. Той е убеден, че има положителни елементи в “сянката”, а себеразвитието включва и приобщаването на “сянката” към личността.
  • Деби Форд е американски треньор и писател, която разпространява “сянката” между обикновените хора. Тя е написала много книги по темата, води семинари по Shadow Process и е основател на Ford Institute for Transformational Training.
  • Pernille Melsted е един от само трима души по света, сертифициран от Деби Форд, за да ръководи “сянката” коуч образование.

Аз съм сертифициран коуч и инструктор за работа със “сенки” от тренировъчната програма на Pernille Melsted Shadow Facilitator Training, и участвах в нейния The Shadow Process.

Предлагам услугите си за индивидуални коучинг сесии и въвеждащи курсове.

0 Коментари заКакво е Сянката?

Сложете звезди на обявата! Напишете коментар.

Избери

Препоръчваме Ви, коментарите да бъдат с не по-малка дължина от 140 знака :)

Съгласен съм и приемам Общите условия за публикуване в coach.bg?

Вие се съгласявате и приемате нашите Общи условия при подаване на тази информация?

Съобщението ви бе изпратено успешно.

Заяви обява

Вие се съгласявате и приемате нашите Общи условия за публикуване на тази информация